Vad det nu beror på , Mivitotal eller att jag vant mig vid vårluften.
Träningen gick också jättebra idag,mest rygg blev det. och itorsdags var jag på ett härlig medelgympapassa på Friskis, man blir så glad av musiken och den härliga
blandning av människor som är där
Det är en härlig blandning på gymmet också, unga killar, tjejer medelålders damer och herrar liksom några seniorer. BRA!
Ni vet väl att det är viktigare att styrketräna ju äldre vi blir.
Och min nack och ryggföreläsning gick också bra, mycket tack vare engarerade åhörare.
TAck utvecklingscenter Ed,!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar