En ledig tisdag

I mörkaste november innan advent...Hovslagaren kommer så det är bara att kliva ur sängen.

Rider ut en sväng och kommer vääldigt nära älgarna- 2st var det  den ene kunde inte släppa oss med blicken, Zorina blåste och hade sig. älgar kan vara "förskräckligt" farliga

Hopp, ska göra lussekatter till adventskaffe på söndag, det går bra tills jag inser att inga ägg finnes, det blir till att vänta ut höna-pöna och se där till slut värpte hon fram ett. Hmm fast det behövdes ett till för att pensla med också. Det blir att ringa maken som får inom affärn på vägen hem från jobbet.

Ja, så skulle det bli middag med köttfärs (trodde jag!) det visade sig vara en aborre.

Ja livet är spännande på landet också

Bra om pulversoppor..

var det på Plus igår-killen provade i 10 dgr gick ner 4 kg fick bättre blodsocker MEN...
kroppen var inställd på alarm-svälttillstånd! Professorn förklarade det väldigt bra och sakligt.http://svtplay.se/v/2597851/plus/pulverdiet__vad_hander_i_kroppen_?sb,k146997,1,f,-1

"Så länge vi har en överviktsepidemi kommer det alltid att finnas de som är villiga att tjäna pengar på "revolutionerande " dieter, som marknadsförs av mer eller mindre kända personer. Dessa dieter kommer att ge en viss viktnedgång kortsiktigt(när vatten inledningsvis försvinner från musklerna) men de kommer inte att fundera långsiktigt. efter ett tag i glömska kommer sedan samma bantningskoncept att dammas av igen i ett till synes evigt affärs-och marknadsföringskretslopp

Många far illa av vår nojiga inställning till vad vi bör och inte bör äta av skräcken för att gå upp i vikt

Regelbunden fysisk aktivitet har positiva effekter på aptitregleringen

Ett bra sätt att undvika ett stört ätbettende är att röra sig regelbundet

matvanor som INTE upplevs som påfrestande har störst chans att bibehållas"

 ur Vardagsmotion -vägen till en hållbar hälsa av Johan Faskunger &Erik Hemmingsson

Enkel och läsvärd

Varför ska vi krångla till det så??

Fadderbarn och hund från Rumänien

Det är min verklighet just nu. När jag var och handlade två underbara tavlor på Farmor Majas vind i Ed så hittade jag där en ny organsisation som hade fadderbarn.Hon berättade för mig att de var seriösa och mycket bra. Jag har haft två fadderbarn i Bolivia men det blev strul med organisationerna emellan och till slut visste jag inte vad jag skulle tro.
Så nu har jag fått två killar från Etiopien 8 och 17 år gamla och man kan skriva till dem direkt.
Det är bara det att jag skulle vilja förmedla att fler sätter av en försumlig summa per månad till de andra som finns,

Här är de: Bihonegn och Leul

Vi har även fått hem våran Barney via hundhjälpen en otrolig organsitation med eldsjälar som hjälper dessa gatuhundar i Rumänien till ett drägligare liv

Det är en stor omställning för Barney som aldrig vistats inomhus eller varit utanför sitt hägn,han bor för det mesta under köksbordet, smyger sig fram och äter när ingen är där och springer snabbt tillbaka när nån kommer-han är snäll att klappa och våra killar har han fått fin kontakt med, men det tar ett tag säger dom att ställa om sig.
Det känns bra i hjärtat och att jag skriver om det är inte bara för att visa att jag är så "duktig" utan vill förmedla till andra som känner att de vill göra något och kanske inte har hittat nåt ännu.
Ha en bra dag!