Morgon med Ella

Nu har hon äntligen lagt sig och sovit, På mornarna är denna dam full av energi, inte kan man tro att hon är 8 på väg till det nionde året.
Men hon har sovit lugnt hela natten så då ska det väl ut massor av uppdämnd energi
Är väl inte så konstigt med tanke på att hon inte bott inomhus utan i ett hägn de sista åren och innan dess säkert strövat runt på gator letande efter mat. Våra andra hundar går och lägger sig på övervåningen för att få lite lugn och ro

www.hundhjalpen.se

Den nakna sanningen

Lånade den precis på biblo- Ögnar lite igenom den, mycket verkar logiskt, fast jag blir ändå lite förvirrad
Har ju lärt mig att för att hålla en jämn förbränning så ska man äta regelbundet för då är kroppen inställd på detta, äter man för sällan så ställer den in sig på svält och sparar sig

Samtidigt fattar jag ju att det inte på stenåldern var möjligt att äte var 3-4:e timme

OK får läsa lite mer ingående-förresten vad har han för utbildning och referenser?

Vissa saker är ju självklara tycker jag och det är att maten skall vara så lite behandlad som möjligt, naturliga fetter ,bra med grönsaker,nötter och frön-Drick mycket vatten
Undvik socker,raffinerad mat godis chips,
Det är ju inte såå svårt egentligen;)

Om att inte drabbas av panik när man får punka

Hmm---ja, vi var på väg till Arlanda för att hämta vårat senaste tillskott från rumänien-Ella
Planet skulle anlända 12.10 vi var väl fem mil från Arlanda och skulle tanka, körde på en kant så det small

Ut ur bilen och skulle tanka ja, punka!!
Inte drabbas av panik-hjälp hjälp hur byter vi däck?
mackar nuförtiden säljer mat så där var inte mycket hjälp att få,
fram med reservdäck, bultar sitter som berget´, inget don som passar-ej drabbas av panik, nej
försöker förgäves få lite hjälp av någon-inte lätt.
TILL slut hittar vi rätt grejer som min man noga hade packat
in
Jaa,det gick ju bra och var väl eg. ingen stor sak.
Men två yra hönor var vi där till en början, mest med tanke på tidspressen.
Men planet var 1 timme försenat så vi hann gott och väl-varför stressa upp sig och nu är vi lyckligt hemma efter 90 mil(och diverse mindre strapatser-men det får vi ta en annan gång)

bodybuilding

Jag har en kille i min närhet som tränar styrketräning oerhört fokuserat och målmedvetet sedan flera år,

Han sköter kosten extremt noga sover bra dricker ingen alkohol, han har utvecklats bra genom detta och är en oerhört snäll go och fin kille

MEN är det okunskap avundsjuka eller elakhet när folk börjar snacka om doping, de skulle bara veta så mycket de sårar och att han nästan tappar lusten att träna

Till saken kan jag tycka att dessa som stryrketränar seriöst aldrig el sällan får höra att de är duktiga osv folk skulle bara veta så seriöst de sköter sin kost träning sömn, de allra flesta- de andra har jag inte kommit i kontakt med

snälla tänk er för innan ni slänger ur er något-ord kan såra så

Om kosttillskott

http://holistic.se/blogg/632 en annan sida av saken mot den vi ofta läser i media

Jag är också förvånad hur stor energi man lägger på att förfasa sig över att människor använder kosttillskott men inte att vi röker super,äter godis chips läsk osv, där finns de som tjänar riktigt stora pengar

Gökboet

står sig ännu slutscenen är bara så mäktig(fast väldigt svårt att hitta klipp ifrån) och den säger en hel del tycker jag.
 http://www.youtube.com/watch?v=kOfHe9TJfws&feature=related