"Om du äter en väl sammansatt kost och motionerar behöver du inte kosttillskott"

Det är sant. Men det är inte säkert att det gäller alla människor i alla åldrar och med olika närings-och hälsobehov.Kosttillskott kan för många människor vara ett näringsmässigt stöd för en god kost

Det är viktigt att vi äter regelbundet och varierat. I vår moderna livsstil ska allt gå snabbt och vi blir därför ofta avbrutna när vi försöker planera och äta en väl sammansatt kost

Den mat vi äter och den motion vi får har stor betydelse för vårt välbefinnande. Genom att äta sunt och motionera tillräckligt kan kroppen fungera optimalt. Vi får en god hälsa och minskar risken för att utveckla kostrelaterade sjukdkomar
alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5551668306673440162" />

En bra näringssammansätning ger både optimalt välbefinnande och en bättre förmåga att utföra fysiska och mentala aktiviteter. Det är viktigt att du följer dessa fem regler om du vill hålla kroppen i topptrim
-Ät en bra kost
-Motionera regelbundet
-Försök leva så hälosamt som möjligt
-Sov mycket
-Ha en positiv inställning



ur Nutriway